Фитнесс и аэробика [63]

Весенняя скидка 10%!

Ко всем заказам от 1499 руб.

До конца акции осталось:

Купить инвентарь для фитнеса и аэробики в интернет-магазине

Мода на здоровый образ жизни, положительно сказывается на стремлении населения к повышению физической активности. Фитнес и аэробика являются наиболее востребованными из занятий. На сегодняшний день, многие спортивные клубы предлагают занятия фитнесом и аэробикой. Как правило, для этого необходимо иметь инвентарь для фитнеса. Сюда входят различные коврики, на которых удобно и безопасно выполнять упражнения, скакалки различных видов, гантели для выполнения силовых упражнений для укрепления разных групп мышц, утяжелители, например, манжеты с песком, позволяющие более эффективно выполнять упражнения. В отдельную группу выделяются специальные товары для фитнеса, позволяющие проводить специальные занятия, например, степы. Занятия на степах позволяют отлично укрепить ноги, мышцы ягодиц, а также развивают координацию движений.

Фитбол – еще одна разновидность фитнеса, которая проводится со специальным снаряжением – специальным мячом большого диаметра. В зависимости от роста, подбирается мяч, диаметр его варьируется от 65 см до 90 см. Занятия с таким огромным мячом отлично подходят для всех, у кого есть проблемы с позвоночником. Упражнения на фитболе снимают большую часть нагрузки со спины, позволяя тренировать пресс, ноги, руки без риска травмировать спину.

Товары для фитнесса и аэробики позволяют сделать каждое занятие интересным и особенным! Женщины в особенности любят, чтобы каждое занятие было продуктивным и нескучным. Для расширения спектра нагрузки можно использовать не только традиционные деревянные палки и скакалки, но и резиновые ленты-эспандеры, позволяющие укрепить мышцы в разных частях тела. Также популярны сегодня и специальные обручи – хула-хупы, которые очень эффективны для похудения и укрепления мышц живота и бедер.

Товары для аэробики позволяют проводить занятия этим видом физической активности более целенаправленно, укрепляя ту группу мышц, которая в этом нуждается более всего. Кроме того, позволяет контролировать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Специальное оборудование, такое, как шагомер, секундомер, позволяют проводить занятия в нужном темпе и с необходимой физической нагрузкой.

Занятия фитнесом и аэробикой позволяют не только поддерживать отличную физическую форму, но и отлично снимают стресс, позволяют укрепить иммунитет, сердечно-сосудистую систему, избавиться от проблем с позвоночником и т.д. Если вы не ходите в спортивный клуб, то все занятия можно проводить в домашних условиях, при наличии специального инвентаря.